ヨガのり!

ヨガポーズの上達に役立つ情報をお届けするウェブサイト

アシュタンガヨガマントラ~アナンタとパタンジャリのおはなし~。その1

約 5 分

アシュタンガヨガマントラ(オープニングマントラ)

[colwrap]

[col2]OM

Vande Gurunam Charanaravinde

Sandarshita Svatma Sukava Bodhe

Nih Sreyase Jangali Kayamane

Samsara Halahala Mohashantyai

Abahu Purushakaram

Shankha Cakr Asi Dharinam

Sahasra Sirasam Svetam

Pranamami Patanjalim

OM[/col2]

[col2]オーム

ヴァンデー グルーナーム チャラナーラヴィンデー

サンダルシッタ スワートマ スカーヴァーボーデー

ニッシューレーヤセー ジャーンガリー カーヤマーネー

サンサーラ ハーラハラ モーハ シャンティエイ

アーバーフ プルシャーカーラン

シャンカ チャクラ アシ ダハーリナム

サハスラ シラサム シュウェータン

プラナマーミ パタンジャリム

オーム[/col2] [/colwrap]

オーム

至高の師、グルよ。

その蓮華の御足に頭を垂れます。

真我に目覚める幸福の悟りへ導く師よ。

ジャングルのシャーマンのように

輪廻転生を繰り返す私たちの無知という毒を取り除く師よ。

ホラ貝・円盤・剣を持ち、

人の身体と千の光り輝く頭を持つ

無限の蛇アナンタの化身のパタンジャリにひれ伏し、祈ります。

オーム

 

 

 

プラクティスの最初に唱える、このアシュタンガヨガのマントラ。

その一番最後に唱える『Patanjalim』

それがヨーガ・スートラのパタンジャリです。

パタンジャリは蛇(竜)蛇の化身と言われています。

その蛇の名前はアナンタ。

 

 

ここからは、アナンタとパタンジャリのおはなし。

 

はじまり、はじまり。

 

ある日、破壊神シヴァが妻のウマにこう言いました。

シヴァ「めっちゃ秘密の話なんだけど、アウトプットしたいから、ジャングルで話そうぜ。」

ウマ「せっかくの休みの日なのにジャングルとかマジないわ・・・もっと素敵なところ連れてってよ!」

そういったかは定かではないが(絶対言ってない)

誰もいないジャングルで秘密の話をしました。

それが秘儀ヨガです。

※その場所はジャングルだったといいます。マントラにも『jangali』ジャングルが出てきます。
※インドにジャングルー(jangloo)という場所があるようです。

jangle

※こう見るとジャングル(熱帯雨林)はインドにも多くありそうです。
出典:Wikipedia

 

そこに、夫婦の会話を盗み聞きしていた一匹の蛇がいました。

それが、何を隠そう千の頭を持つ無限の蛇という異名を持つアナンタでした。

※アシュタンガヨガマントラの『sahasra shirasam』千の頭

シヴァ「そんでな、ヨガってのはな・・・って聞いてんのウマ?」

ウマ「インプットよりアウトプットの方が記憶に残るからって、こんな話聞かされる身にもなってみなさいよ!ジャングルまで連れてこられて、、、やってられないわ!」

アナンタ「うわっ、なんか大変なことになってきたな・・・」

たじろぐアナンタは音を立ててしまいました。

その音を聞いたシヴァがあたりを見渡すと隠れていた蛇を見つけました。

秘儀であるヨガを盗み聞きしたアナンタにシヴァは罰を与えました。

シヴァ「アンタなぁ、、、いや、アナンタよ。夫婦の会話を盗み聞きしたからには、、、ゴホン。秘儀であるヨガを聞いたからには、アンタには罰を与える。ここで得た知識を人間に広めなさいッ!」とアナンタに言いました。(秘儀じゃないんかい!)

そこで、アナンタは渋々人里に下りヨガを伝えようとしました。

しかし、アナンタは千の頭を持つ蛇であったため人々に恐れられ、逃げられたり。石を投げられたり。時にはロープだと間違われて踏まれました。

挫けて帰ってきたアナンタはシヴァに伝えたました。

アナンタ「暗い夜道に落ちているロープを蛇だと思って怯えて逃げる話は、インドでよく使われるお話だけど、逆があるなんて思わんかったー!」

シヴァ「蛇だから、しゃーない。シャーッなんつって、、、えーっと人間の姿になれば大丈夫なはず。たぶん。。。」

アナンタ「じゃあ、人間に化けるかー。名前は、、、そう、パタンジャリ。パタンジャリって呼んでね。」

そして、パタンジャリとなったアナンタは見事、ヨガを人々に伝えて、現在までヨガを残したのでありました。

おしまい。

 

パタンジャリは2世紀から4世紀にかけてヨーガ・スートラを編纂したといわれています。

編纂(へんさん)とは・・・資料をまとめて、整理したり、書き加えたりしてまとめること。編集とは違い、書物に対してのみ使われる。

紀元101年~400年って普通の人間じゃ生きられませんね。

ましてや紀元前2世紀にサンスクリット語文法の注釈書『マハー・バーシャ』を著したとされていますから、蛇の化身でなければ、生き続けたとは考えにくいですね!!

それから1,500年近く立った今もヨガがあるのは

秘儀であるヨガを永遠と伝え続けるのがアナンタの贖罪なのかもしれません。

だから、これから先もヨガはアナンタの加護により語り継がれることでしょう。

ヨガがある限りパタンジャリは私たちを見守っているはずです。

これからもそのパタンジャリに敬意を表してアシュタンガヨガマントラを唱えましょう。

 

アシュタンガヨガプライマリーシリーズの非常識な攻略法

アシュタンガヨガプライマリーシリーズの非常識な攻略法

いまなら7つの動画・音声・PDF特典をプレゼント

1.硬すぎるからからの卒業!1日3分で股関節が柔らかくなるトレーニング

2.挫折しやすいポーズができるようになる方法。マリーチ・アーサナCとDのヨガポーズのコツ!

3.あなたの自宅プラクティスをサポートするSHINGOによる音声ガイダンス〜スーリヤナマスカーラA・B(15分)編〜

4.身体の使い方を変える為の意識のシフトランジのポーズからハンドスタンドへ〜力の働きを学ぶ〜
 
5.きつい・辛い・苦手のヨガポーズが簡単になる3つのコツ。プールヴォッターナ・アーサナ(上向きの板のポーズ)
 
6.SHINOGオリジナル講師養成講座で使用している、YB-Ex式アシュタンガアーサナ分類法のPDF
 
7.累計13,056回ダウンロードされた呼吸と動きの順番が分かるヴィンヤサ表PDF(1&2シリーズ)

Profile/プロフィール

SHINGO
ヨガボディ・クリエイター:SHINGO(慎悟)
1987年2月生まれ。ヨガ歴9年、指導歴7年。東京・神奈川で活動中。

自身のプラクティスは、アシュタンガヨガの3rdシリーズまで。メイクアップの専門学校を卒業後、ヨガインストラクターになる。また、フィットネスクラブでジムトレーナーの経験を持つ。その後、ヨガスタジオを北鎌倉にオープン。スピリチュアルの世界にも足を踏み入れるも、現在、巡り廻ってフィジカルな美のサポートをしている。