デイリーアーカイブ: 2015年3月11日

ドリシュティってなに？あなたもこれでドリシュティマスター！！

ドリシュティとは、アーサナの時に見続ける場所です。   それだけです。     ドリシュティ（Drishti）とは、視点・目線のこと。また９つの視点（The 9 Gazing Points）…