ヨガインストラクター養成講師が教える、あなたの太ももが太い理由と改善できる簡単な方法。
大阪のTTCの内容を元に動画を作ってみました。 ▼あなたの太ももが太い理由と改善できる簡単な方法（YouTube） YouTubeは、これまで、 「こんなこと公開しちゃっていいの！？」 というテクニックを大…
イーシュヴァラ（神）についてのおはなし。
パタンジャリの経典ヨーガ・スートラに書かれているイーシュヴァラ（神）について ヨーガスートラには、イーシュヴァラ（神）について全195節の内の10節ほど書かれています。 アーサナ（ヨガのポーズ）については、なんと３節しか…
聖音オーム（OＭ）について
Om オーム オン アウン アーメン ナームー ア・フーム これらはすべて同じ音だといわれています。 ヒンドゥー教、バラモン教「オーム」以外にも仏教「南無、阿吽」真言密教の「オン」キリスト教の…
ヨーガ・スートラの中のアシュターンガ・ヨーガ
アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガの哲学の部分は、アシュタンガの冠があるの通りヨーガ・スートラにあります。 その全195節のヨーガ・スートラに書かれているアシュタンガ・ヨーガは、第2章28節（以下数字のみで表す。例：2.28…
アナンタとパタンジャリのおはなし。その2
～前回のまとめ～ アシュタンガヨガマントラの最後にパタンジャリという言葉が出てきます。 そのパタンジャリはアナンタという蛇の化身とされてる。ということでした。 そしてパタンジャリはヨガの根本経典『ヨーガ・スートラ』を編纂…