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プラサーリタ

サンスクリット語で「延長した。伸ばした。拡張した」の意味

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ウールドヴァ・ダニュラ・アーサナのやり方
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ピンチャ・マユーラ・アーサナでやってはいけないこと
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理論とは1％のエッセンシャルオイル。実践とは99％の水
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