アーサナ

◆アーサナ（アサナ）Asana ヨガのポーズのこと。瞑想するための座位だけを指すこともある。 ヨーガ・スートラの第２章にある８支則のうちの１つで、3つ目にあたる。全195節（196という場合もある）のうち、アーサナについ…