Skip to content
アーサナ最速攻略Exコミュニティ
ヨガポーズの上達に役立つ情報をお届けするオンラインサロン
アーサナ最速攻略Exコミュニティアーサナ最速攻略Exコミュニティ
  • ホーム
  • オンライン講座
    • 指導者養成講座生専用
    • ヨガビジEx講座生専用
  • 講師プロフィール
  • ブログ
  • メンバー登録
    • 講座アカウント
    • ショップアカウント
  • ショップ
    • カート
¥00

View CartCheckout

  • カートは現在カラです。

小計: ¥0

View CartCheckout

ログイン
  • ホーム
  • オンライン講座
    • 指導者養成講座生専用
    • ヨガビジEx講座生専用
  • 講師プロフィール
  • ブログ
  • メンバー登録
    • 講座アカウント
    • ショップアカウント
  • ショップ
    • カート

Monthly Archives: 3月 2015

前屈の為の心得~おじぎ(前置き編)~

身体操作By SHINGO2015年3月12日

■おじぎについての目次 ・日本人がおじぎに込めた意味 ・おじぎ初心者がやりがちなこと ・日本式おじぎとは ・おじぎと神道の叉手(さしゅ) ・日本式おじぎと別物編 ・ビジネスマナーのおじぎと日本式おじぎ ・おじぎの際の目線…

ドリシュティってなに?あなたもこれでドリシュティマスター!!

身体操作By SHINGO2015年3月11日

ドリシュティとは、アーサナの時に見続ける場所です。   それだけです。     ドリシュティ(Drishti)とは、視点・目線のこと。また9つの視点(The 9 Gazing Points)…

アーサナ(ポーズ)がうまくなるための心得

身体操作By SHINGO2015年3月9日

アーサナとは ヨガのポーズのことです。坐法とか体位などと言われたりします。 アーサナがうまくなるための心得 どうやったらアーサナがうまくなるのか?その心得とは 端的に言えば、肉体の使い方がうまくなれば、アーサナもうまくな…

アシュタンガの出来ないアーサナを出来るようにする練習方法。

身体操作By SHINGO2015年3月9日

アシュタンガの出来ないアーサナ(ヨガのポーズ)が、あってお困りですか?これから、アーサナが出来るようになるために必要なことをお伝えします。 はじめに アシュタンガヨガはアーサナの順序(シークエンス)が決まっています。そし…

アシュタンガのマイソールスタイルクラスとは

ブログBy SHINGO2015年3月9日

マイソールスタイルのクラスとは マイソールとはインドの南にある地名です。その街でアシュタンガヨガの師、故パタビジョイス氏が指導していたクラスのスタイルをマイソールと呼んでいます。マイソールクラスは、決められた順番を各々が…

アシュタンガ完全攻略!呼吸と動きの順番が分かるPDF

アシュタンガBy SHINGO2015年3月8日

ヴィンヤサ表PDF無料ダウンロードはこちら

エーカ・パーダ・バカーサナ

解説動画By SHINGO2015年3月4日

http://youtu.be/_O6dXXGLrok

プライマリーシリーズ~後半の山場とおまけ~

解説動画By SHINGO2015年3月4日

http://youtu.be/LchNQBOWn48

ナヴァーサナ ~ハンドスタンドへのステップ~

解説動画By SHINGO2015年3月4日

http://youtu.be/X6mylrlgfQk

スタンディングシークエンス~基本の6つ~

解説動画By SHINGO2015年3月4日

http://youtu.be/LH51iwfbldw

スリヤナマスカーラA&B

解説動画By SHINGO2015年3月4日

http://youtu.be/Vvn9qYE1ASw

アシュタンガヨガとは? ~これさえ読めば全貌が掴める!~

アシュタンガBy SHINGO2015年3月2日

アシュタンガヨガとは アシュタンガヨガとは、動作と呼吸を合わせながらポーズを行う運動量の高いヨガです。特徴は、定められたシークエンス(クラマ)、ヴィンヤサ、ウジャイ呼吸、バンダ、ドリシュティというテクニックです。 ヨガス…

©2014–2021 アーサナ最速攻略Exコミュニティ
  • ホーム
  • オンライン講座
    • 指導者養成講座生専用
    • ヨガビジEx講座生専用
  • 講師プロフィール
  • ブログ
  • メンバー登録
    • 講座アカウント
    • ショップアカウント
  • ショップ
    • カート
グローバル・フッターナビ
Go to Top

Contact Us

Login

Forgot Password?

  • ログイン
  • 新規登録
パスワードをお忘れですか?
パスワードをお忘れですか ? ユーザー名またはメールアドレスを入力してください。新しいパスワードを発行するリンクを送信します。