どうも、SHINGOです。
そろそろ、声を大にして言わなきゃなぁと思っていることがあります。それは、「ヨガポーズでは身体を変えることはできない」ということ。なんかもう衝撃的すぎるかもしれませんが、残念ながら、変わりません。なぜヨガのポーズでは変わらないのか？
そもそも、ヨガのポーズに不思議な力などありません。猫のポーズしたら、猫になれるわけでもないし、猫の力をもらえるわけでもないのです。戦士のポーズしたら、戦士になれるわけでもないし、戦士の力がもらえるわけでもないのです。
あえて言います。「正しい知識」を身につけましょう。そういう、幻想的なものから目覚めるのがヨガです。なぜなら、悟ることがヨガのだからです。ポーズだけしていればどうにかなるなんていうのは、ありえません。
もちろん、ヨガをやり始めた頃は変化した。それは認めます。でも、同じことをずっと続けていても変わらないのです。これもまた、紛れも無い事実。だから、本当に変わる方法を知ってほしいのです。そして、その方法をお伝えするために僕はヨガボディEx指導者養成講座を開催し続けています。
※SHINGOのメルマガ『そろそろ身体を変える方法を身につけませんか？』（2018年5月29日発行）より引用
編集：いわさきあつひこ
